"BALANCE Me"は、バランスの良い食事をサポートするアプリです。偏った食生活は健康を害する原因となりますが、バランスの良い食生活を送るのは簡単ではありません。毎食、食べたものを記録してそれを集計する作業は、忙しいあなたにとって大きな負担となるでしょう。しかし、"BALANCE Me"を使えば食事リストから食べたものを選んで記録するだけ。あとは勝手にアプリが集計してくれます。集計方法は、旧厚生省の「６つの基礎食品」に基づき、1日、7日そして30日毎にグラフ表示されます。
また「６つの基礎食品」を採用しているため、"BALANCE Me"は中学校の家庭科の補助教材としてもお使い頂けます。記録したデータはCSVファイルとして出力できるため、夏休みの自由研究等で食事の記録が必要な場合には特に便利にお使いいただけるでしょう。
更に、ダイエット中の方にもご利用頂けます。レコーディングダイエットはもちろんのこと、糖質制限ダイエット等にもご利用頂けるでしょう。例えば糖質の多い第5群を控えることで糖質制限をすることができます。
"BALANCE Me"はとてもシンプルなアプリですので、この他にも様々な使い道があるかもしれません。記録したデータも全て取り出せ自由にご活用頂けますので、データの活用まで考えれば用途は無限大です。
食に関心の高い皆さまに是非お使い頂きたいアプリです。
※記録するデータに食事の量は含まれません。食材・食品を食べた回数が記録されます。よって定量的で厳密なデータが必要となるような学術的用途には向かないかもしれません。基本的には日常生活を便利にするアプリである事を予めご理解頂きますようお願い致します。